各学院(部):
为了贯彻教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党[2018]31号)、我校《《关于进一步加强学生心理健康教育工作的实施办法》(医大学工〔2019〕28号 )等文件精神,加强学生心理健康教育,帮助新生更好、更快地适应大学生活,促进身心和谐,经研究,决定举办新生健康心理导航月系列活动,现将有关事项通知如下:
一、活动主题
筑梦新时代,关注“心”健康
二、活动时间
2019年10月-2019年11月
三、活动对象
各学院(部)全体学生
四、活动项目
(一)“拥抱大学生活”新生适应专题讲座
活动时间:10月中旬-11月
活动地点:各教室
主讲:许琳玲(福州大学心理健康教育与辅导中心副主任)等
活动内容:针对新生进入大学后生活环境、人际环境、经济环境、生活方式等方面的变化产生的适应性问题,开展覆盖全部本科新生的主题讲座。
(二)“漫绘人生”心理漫画大赛
活动时间:10月10日
活动地点:上街校区综合体育馆前体育广场
活动内容:漫画是人无形心理状态的外在影像,是大学生自我探索、自我认知的一种途径。本活动围绕“世界精神卫生日”主题,以漫画来描绘内心世界,以此来表现内心,抒发情感。
(三)朋辈正念训练营
活动时间:10月-11月
活动地点:校心理健康指导中心团体室
带领:校心理健康协会朋辈助人团
活动内容:应用心理学技术中的正念技术,让学生有技巧地面对不良情绪和想法,缓解焦虑、压力,提升觉察力、掌控感和情绪调节能力。
(四)朋辈助人团体培训活动
活动时间:10月
活动地点:校心理健康指导中心团体室
主讲:许世梅(福州大学心理健康教育与辅导中心教师)
活动内容:培养朋辈助人团学生心理调适和运用心理学技术去帮助他人的技巧,提高朋辈助人团的工作能力。
(五)心协logo设计大赛
活动时间:10-11月
活动内容:通过征集心理健康协会的logo宣传心理健康知识和心理健康协会,提高学生关注心理健康的意识,同时提高心协学生的团队凝聚力和归属感。
(六)“很高兴遇见你”短程焦点亚隆人际团体工作坊
活动时间:11月
活动地点:校心理健康指导中心团体室
带领:陈妮妮(校心理健康指导中心兼职咨询师)
活动内容:开展团体治疗,培养组员元认知能力,即对思维的思考的能力,帮助组员打破惯性思维方式,提升对思维的辨识和调控。
(七)“模拟人生体验”即兴表演大赛
活动时间:11月
活动地点:上街校区学术报告厅
活动内容:通过抽取人生不同阶段、不同境遇的牌卡,进行无剧本、开放式结局的即兴表演。模拟人生横纵维度上的“坐标”的不同体验,使参与者对生命、生活有更深地觉察。
(八)第八期班级心理委员培训
活动时间:11月
主讲:丁闽江(福建中医药大学心理健康教育指导中心主任)等
活动内容:通过6次理论与实践相结合的培训,使新生班级心理委员明确工作职责,掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施,学会观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,开展朋辈心理辅导,协助开展心理危机预防与干预工作。
五、活动总体要求
(一)高度重视,确保实效。围绕活动月主题,认真开展各项活动,充分利用现有力量,扩大活动覆盖面,确保活动使广大学生群体受益,取得实际活动效果。
(二)加强宣传,营造氛围。充分利用新媒体资源,将网络宣传和传统宣传相结合,构建全方位的心理健康知识宣传教育平台,营造理性、平和、阳光的校园氛围。
学生工作部(处)
校心理健康指导中心
校心理健康协会
2019年10月9日